כל כמה זמן להחליף מברשת שיניים?
מחליפים מברשת שיניים כל שלושה חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים התבלו. זו ההנחיה של משרד הבריאות. אותו כלל מקובל גם לראש של מברשת חשמלית וגם למברשת של ילדים. במאמר הזה נסביר למה דווקא שלושה חודשים, איך מזהים מברשת בלויה, ומה עושים אחרי מחלה.
עודכן: ספטמבר 2026
מה ההנחיה הרשמית?
| מקור | ההנחיה |
|---|---|
| משרד הבריאות | כל 3 חודשים, או כשהמברשת מתבלה |
| כללית | כל 3 עד 4 חודשים |
| מכבי | כל 3 עד 4 חודשים |
| איגוד רופאי השיניים האמריקאי (ADA) | כל 3 עד 4 חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים פרועים |
למה דווקא שלושה חודשים?
הסיבה היא בלאי, לא חיידקים. כך כתב גם ה-CDC. מברשת עם סיבים שחוקים ומפוזרים מנקה פחות טוב. במחקר של יצרנית מברשות, שפורסם ב-Journal of Clinical Dentistry בשנת 2002, מברשת חדשה הסירה כ-13% יותר רובד ממברשת שנשחקה כמו אחרי שלושה חודשי שימוש. מחקר אחר משנת 2003 מצא שההבדל היה מובהק רק במברשות השחוקות ביותר. המסקנה: המצב של הסיבים חשוב יותר מהתאריך בלוח השנה.
איך יודעים שהמברשת בלויה?
- הסיבים נפתחים לצדדים ולא עומדים ישר.
- הסיבים נראים שטוחים, סבוכים או פרועים.
- המברשת נראית כך כבר אחרי חודש או חודשיים. לפי מגזין כללית סמייל, זה סימן שמצחצחים חזק מדי.
ומה עם ראש של מברשת חשמלית?
אותו כלל. לפי קרן בריאות הפה הבריטית, מחליפים את ראש המברשת כל שלושה חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים נפתחים.
השקעתם במברשת חשמלית? שווה לחשוב גם איפה היא עומדת בין צחצוח לצחצוח. BrushGuard™ הוא מתקן קיר שמתאים לרוב המברשות החשמליות ומפנה את השיש.
ומברשת של ילדים?
ההנחיה של משרד הבריאות, כל שלושה חודשים או כשהמברשת מתבלה, מופיעה בדף ההורות של המשרד והיא מתייחסת לילדים. אצל ילדים כדאי להציץ בסיבים מדי פעם, כי ההנחיה היא להחליף גם כשהמברשת מתבלה. אותו דף מציין שילדים צריכים עזרה בצחצוח עד גיל 8 בערך.
צריך להחליף מברשת אחרי מחלה?
בדרך כלל לא. לפי אתר MouthHealthy של ה-ADA, כנראה שאין צורך להחליף את המברשת אחרי מחלה, והסיכוי להידבק מחדש מהמברשת של עצמכם נמוך מאוד, אלא אם מערכת החיסון מוחלשת מאוד. אם המברשת בכל מקרה בת שלושה או ארבעה חודשים, זו הזדמנות טובה להחליף.
איך שומרים על המברשת בין החלפה להחלפה?
לפי ה-ADA, שוטפים את המברשת היטב אחרי כל צחצוח, מאחסנים אותה זקופה, נותנים לה להתייבש באוויר ולא חולקים אותה עם אף אחד. כתבנו על זה בהרחבה במאמר חיידקים על מברשת השיניים.
מי שמעדיף שהמברשות לא יעמדו בכוס על הכיור יכול להשתמש במתקן קיר. BrushGuard™ הוא מתקן קיר למברשות שיניים עם מחזור ניקוי UV אחרי הצחצוח. BrushGuard™ הוא תא סגור, וה-ADA ממליץ לתת למברשת להתייבש באוויר, לכן מנערים ממנה היטב את המים לפני שמכניסים. המתקן לא מחליף את ההחלפה עצמה: גם מברשת שמאוחסנת בו מחליפים כל שלושה חודשים.
איך זוכרים להחליף?
- מחליפים בתחילת כל עונה: סתיו, חורף, אביב, קיץ.
- קונים מראש כמה מברשות או ראשים, כדי שתמיד תהיה אחת בארון.
- קובעים תזכורת חוזרת בטלפון, כל שלושה חודשים.
לסיכום
כל שלושה חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים נפתחים. זה נכון למברשת רגילה, לראש חשמלי ולמברשת של ילדים, ואחרי מחלה בדרך כלל אין צורך להחליף במיוחד.
המידע במאמר כללי ואינו מחליף ייעוץ של רופא שיניים. מקורות: משרד הבריאות, כללית, מכבי, ADA, Oral Health Foundation, Journal of Clinical Dentistry (2002, 2003).